Kategorie: Uncategorized
-
Blog | Du darfst du sein: 3 Methoden, um dein pures Selbst zu leben
Du darfst du sein: 3 Methoden, um dein pures Selbst zu leben selbstoptimierung, weiter, höher, schneller? Es braucht keinen 10-Schritte-Selbstoptimierungsplan. Kein höher, weiter, schneller-Motivationstalk. Es braucht DICH. Klingt zu einfach? Ich erkläre es dir: Du bist vollständig und du warst es schon immer Du hast deinen Kern in dir, dein Herz, dein pures Selbst, deine…
-
Blog | Entspannter leben: 7 Strategien für deinen Alltag
Entspannter leben: 7 Strategien für dEinen Alltag fühlst du dich oft gestresst, gehetzt und innerlich unruhig? Damit bist du nicht allein. Viele Menschen wünschen sich ein entspannteres Leben – doch im hektischen Alltag fällt es schwer, zur Ruhe zu kommen. Die gute Nachricht: Schon kleine Veränderungen können einen großen Unterschied machen. In diesem Artikel zeige…
-
Über mich
ich liebe matcha latte und Yoga. Tanzen, Meditation. Leichtigkeit, echtes Miteinander. Spiritualität und Spaß ohne weiteren Zweck. Für mich bedeutet Heilung nicht Rückzug, sondern echte Selbstverbindung. Du musst nicht ins Schweigekloster oder nach Bali, um dir selbst wieder näherzukommen. Du darfst fühlen. Leben. In deinem Tempo. In deinem Rhythmus. Auf deine Art. Du darfst laut…
-
Meditieren lernen: Tipps, um HEUTE mit dem Meditieren zu starten
Meditieren lernen: Tipps, um HEUTE mit dem Meditieren zu starten Möchtest du meditieren lernen und sehnst dich nach Zeit für dich? Nach Ruhe, Balance und mehr Gelassenheit?Nach einem Gegengewicht zu „höher, schneller, besser“? Schon häufiger dachtest du: „Ich könnte ja mal Meditieren ausprobieren.“? Doch es ploppen immer wieder die Gedanken auf: „Wie soll ich nur…
