Über mich | Joanna Höfer

über mich

ich liebe matcha latte und Yoga.

Tanzen, Meditation. Leichtigkeit, echtes Miteinander. Spiritualität und Spaß ohne weiteren Zweck. Für mich bedeutet Heilung nicht Rückzug, sondern echte Selbstverbindung.

Du musst nicht ins Schweigekloster oder nach Bali, um dir selbst wieder näherzukommen. Du darfst fühlen. Leben. In deinem Tempo. In deinem Rhythmus. Auf deine Art.

Du darfst laut sein und leise. Wild und ungezähmt. Sanft und entschleunigt. Du darfst all das sein, was in dir ist. Mal in der Sonne eine Zimtschnecke snacken, mal räuchern, mal tanzen, mal weinen, mal lachen, mal meditieren. Du darfst DU sein.

Ohne Schubladen, ohne Masken, ohne Verstecken oder Verbiegen. Zwischen Matcha Latte und purem Selbst.

Sich ECHT leben – in aller Vielfalt: Dafür bin ich hier!

… Raum. Präsenz. Umarmung.

… Hundemama von meiner Hündin Lou.

… seit 12 Jahren im wundervollen Mainz.

… ehemalige People Pleaserin.

… vegan und liebe Cafés, Bewegung und Zeit mit soul-driven Menschen.

… ganzheitliche coachin,

die Menschen begleitet, sich selbst wieder näherzukommen: aus dem Kopf ins Herz, vom Selbstzweifel in innere Sicherheit, von Selbstoptimierung in echte Selbstverbindung. Heimkommen. SICH fühlen und leben.

mit allen facetten sein darf

Räume, in denen andere Menschen sich selbst spüren. Räume, in denen sie ihr Herz nicht zusammenhalten müssen. Räume, in denen sie atmen.

Räume, in denen Erschöpfung, Zweifel, Unklarheit, Weinen und Fragen nicht weggemacht, sondern gehalten werden. Ich bin keine Lösung, ich bin Präsenz. Ich bin nicht „mehr Wissen“. Ich bin weniger Müssen.

Ich bin nicht hier, um zu korrigieren. Ich bin hier, um Raum zu halten, präsent zu sein und zu umarmen. Ich bin hier, um zu erinnern: Du darfst du sein. Ich bin da.