Coaching, Yoga & Pilates
hello, du wundervoller Mensch,
ich bin Joanna und ich unterstütze dich, dich ECHT und entspannt zu leben, in all deiner Vielfalt.
Du sehnst dich danach,
zu LEBEN und nicht nur zu funktionieren?
Entspannter und stimmiger durch Leben zu gehen?
Und dich nicht mehr zu verstecken, zu verbiegen oder zu hetzen?
Dein Herz schreit JAA? Aber du weißt nicht wie?
Da beginnt unsere gemeinsame Reise. Deine Reise zu deinem entspannten, echten ICH.
Du darfst DU sein, entspannt und echt. Ich bin da. In kraftvollen 1:1-Coachings, umarmenden Yogastunden und empowernden Pilatesstunden. In Mainz und online.
Du darfst DU sein. Ich bin da.
Ich begleite dich, dir selbst wieder näherzukommen: aus dem Kopf ins Herz, vom Selbstzweifel in innere Sicherheit, von Selbstoptimierung in echte Selbstverbindung. Heimkommen. DICH fühlen und leben.
dir selbst wieder näherkommen
transformierend, befreiend, klärend
zeit für dich mitten im alltag
Bewegung im Innen und Außen
umarmend & transformierend
Coaching trifft auf Yoga
Und für mich bedeutet Heilung nicht Rückzug, sondern echte Selbstverbindung.
Du musst nicht ins Schweigekloster oder nach Bali, um dir selbst wieder näherzukommen. Du darfst fühlen. Leben. In deinem Tempo. In deinem Rhythmus. Auf deine Art.
Du darfst laut sein und leise. Wild und ungezähmt. Sanft und entschleunigt. Du darfst all das sein, was in dir ist. Mal in der Sonne eine Zimtschnecke snacken, mal räuchern, mal tanzen, mal weinen, mal aus vollstem Herzen lachen: immer mit DIR. Du darfst DU sein.
Ohne Schubladen, ohne Masken, ohne Verstecken oder Verbiegen. Zwischen Matcha Latte und purem Selbst.
Sich ECHT leben – in aller Vielfalt: Dafür bin ich hier!
Ohne Masken, ohne Verbiegen, ohne Verstecken.
Und wenn du dich gerade fragst: Ja, aber wie?!
Genau da beginnt unsere gemeinsame Reise.
Ich bin da. An deiner Seite.
wenn du…
… nicht nur „funktionieren“, sondern dich wirklich fühlen und leben willst.
… neugierig bist, wie sich ein Leben anfühlt, das dich stärkt statt erschöpft.
… spürst, dass da mehr in dir ist: mehr Klarheit, mehr Lebendigkeit, mehr Ruhe.
… dich nicht länger anpassen und verbiegen, sondern DICH leben willst.
… echte Verbindung suchst: zu dir selbst, zu deinem Körper, zu anderen.
… bereit bist, Altes loszulassen und wirklich DICH zu leben. Frei, lebendig, DU.
Raus aus dem Funktionieren. Rein ins Leben. DICH leben. Coaching, Yoga und Pilates für DICH.
in denen du mensch sein darfst.
echt, weich, verwurzelt, sanft, lebendig, ruhig, laut, verspielt, zweifelnd, schwankend, lachend, weinend, offen, schüchtern, sensibel, fühlend, vertrauend, bereit: Du darfst DU sein.
Ich bin da.
Ich halte den Raum.
Ich halte dich. Du darfst loslassen.
Berührende begegnungen
lesen und dich inspirieren lassen
du darfst du sein: 3 methoden, um dein pures selbst zu leben
Höher, weiter, schneller? Es braucht keinen 10-Schritte-Selbstoptimierungsplan. Es braucht DICH. Klingt zu einfach? Ich erkläre es dir in diesem Artikel.
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