über mich
ich liebe matcha latte und Yoga.
Tanzen, Meditation. Leichtigkeit, echtes Miteinander. Spiritualität und Spaß ohne weiteren Zweck. Für mich bedeutet Heilung nicht Rückzug, sondern echte Selbstverbindung.
Du musst nicht ins Schweigekloster oder nach Bali, um dir selbst wieder näherzukommen. Du darfst fühlen. Leben. In deinem Tempo. In deinem Rhythmus. Auf deine Art.
Du darfst laut sein und leise. Wild und ungezähmt. Sanft und entschleunigt. Du darfst all das sein, was in dir ist. Mal in der Sonne eine Zimtschnecke snacken, mal räuchern, mal tanzen, mal weinen, mal lachen, mal meditieren. Du darfst DU sein.
Ohne Schubladen, ohne Masken, ohne Verstecken oder Verbiegen. Zwischen Matcha Latte und purem Selbst.
Sich ECHT leben – in aller Vielfalt: Dafür bin ich hier!
… Raum. Präsenz. Umarmung.
… Hundemama von meiner Hündin Lou.
… seit 11 Jahren im wundervollen Mainz.
… ehemalige People Pleaserin.
…. 2023 raus aus der Festanstellung als Redaktionsleiterin und rein in mein Herzensbusiness.
… vegan und liebe Cafés, Bewegung und Zeit mit soul-driven Menschen.
… ganzheitliche coachin,
die Menschen begleitet, sich selbst wieder näherzukommen: aus dem Kopf ins Herz, vom Selbstzweifel in innere Sicherheit, von Selbstoptimierung in echte Selbstverbindung. Heimkommen. SICH fühlen und leben.
mit allen facetten sein darf
Räume, in denen andere Menschen sich selbst spüren. Räume, in denen sie ihr Herz nicht zusammenhalten müssen. Räume, in denen sie atmen.
Räume, in denen Erschöpfung, Zweifel, Unklarheit, Weinen und Fragen nicht weggemacht, sondern gehalten werden. Ich bin keine Lösung, ich bin Präsenz. Ich bin nicht „mehr Wissen“. Ich bin weniger Müssen.
Ich bin nicht hier, um zu korrigieren. Ich bin hier, um Raum zu halten, präsent zu sein und zu umarmen. Ich bin hier, um zu erinnern: Du darfst du sein. Ich bin da.
zum SPirituellen Life coach
bei LAURA MALINA SEILER
zuR Yogalehrerin
im BALANCE YOGA in Mainz
zuR Meditationslehrerin
bei INNER FLOW YOGA
zuR pILATESlehrerin
bei AKADEMIE SPORT GESUNDHEIT
sonstige Ausbildungen
Bachelor in Kommunikationswissenschaften (Publizistik)
Ausbildung zur Kauffrau für Marketingkommunikation
ein einblick
Ich habe Publizistik in Mainz studiert, wurde Redaktionsleiterin – und mittendrin im Funktionieren. Schnell. Laut. Außenorientiert. Bis ich gespürt habe: Ich will ein Leben, das sich nach mir anfühlt.
Heute bin ich spiritueller Life Coach, Yoga- und Pilatestrainerin – und lebe und fühle mich. Zimtschnecke statt Bestätigung. Tanzen statt Verstecken. Pures Selbst statt Perfektion. Nährende Verbindungen statt Rückzug oder Verbiegen. Innere Führung statt Erwartungspfad.
Ich begleite dich mit Coaching, Yoga, Pilates und Spiritualität – auf all deinen Ebenen: körperlich und mental, erden und motivieren, befreien und umarmen. Ich bin da, wenn du bereit bist, dir selbst wieder näher zu kommen.
In Mainz auf der Matte, online beim Coaching oder in eurem Unternehmen.
Ich bin ganzheitliche Coachin für Menschen, die sich selbst wieder spüren und leben wollen. Ich begleite dich sanft, ehrlich und tief zurück zu deinem inneren Zuhause – mit Coaching, Yoga, Pilates und Spiritualität als Werkzeuge. Du darfst du sein. Ich bin da.
dir selbst wieder näherkommen
online, nah, transformierend
zeit für dich mitten im alltag
in Bewegung, in Mainz
BEwegung & Mental Health
für Unternehmen in Mainz
ganzheitliches coaching für dein pures selbst.
