WOzu Ruhe und Meditation?
„Pausen können wir ja irgendwann später machen, oder?“, denken wir uns immer wieder. Naja, und dann kommt dieser Druck, dieser Stress, dieses Gefühl, getrieben zu werden. Als würde man in einem Hamsterrad feststecken.
Also Zeit für DICH! JETZT!
Denn dein Geist, dein Körper und dein Herz haben ganz schön viel davon, wenn du dir regelmäßig Ruhe, Pausen und Zeit für DICH nimmst. Lerne in der ersten Woche, wie wichtig und wohltuend Pausen und Raum für dich sind, wie du sie dir gestalten und easy in deinen Alltag integrieren kannst.
Zeit für DICH und deine eigenen Meditations- und Wohlfühlzeit. Du bist es wert!
Montagabend 19:00 bis 20:00 Uhr
29. JANUAR bis 04. MÄRZ
Finde ruhe für die ruhe.
Still hinsetzen und der Geist ist ruhig? Das funktioniert nicht!
Lerne, Schritt für Schritt in die Ruhe einzutauchen, deinen Fokus zu halten und das Hier & Jetzt richtig zu genießen. Erlebe mehr deine Momente deines wundervollen Lebens und schule diese Präsenz, diesen Genuss, diese innere Geborgenheit für dein Leben mit Meditation.
Montagabend 19:00 bis 20:00 Uhr
29. JANUAR bis 04. MÄRZ
in der Meditation angekommen und jetzt?
Nimm dich wahr und verbinde dich mit DIR.
In Woche 3 gehen wir in die Tiefe, dich selbst mit all deinen Facetten, Gefühlen, Bedürfnissen, Wünschen, Grenzen, deiner Intuition und Essenz wahrzunehmen und dich mit ihnen zu verbinden. Dich mit DIR zu verbinden.
Wie kannst du ALL deine Gefühle wahrnehmen und mit ihnen umgehen?
Was machen eigentlich diese 1.000 Gedanken in deinem Kopf?
Und wie erkennst du klar deine Bedürfnisse und Grenzen?
Montagabend 19:00 bis 20:00 Uhr
29. JANUAR bis 04. MÄRZ
Blockaden erkennen und loslassen.
Zwischen dem Erkennen deines SEINS, deiner Bedürfnisse, deinem Bauchgefühl und der puren Auslebung liegen noch Blockaden wie limitierende Glaubenssätze und ein geringes Selbstwertgefühl. Was bist du dir wirklich aus tiefstem Herzen wert?
Lass uns starten, deine limitierenden Glaubenssätze aufzudecken und aufzulösen. Das geht nicht in einer Session und auch nicht in der Gruppe, der erste Schritt ist jedoch magisch und machtvoll!
Montagabend 19:00 bis 20:00 Uhr
29. JANUAR bis 04. MÄRZ
selbstakzeptanz. selbstfürsorge. selbstliebe.
In Woche 5 geben wir deinem Selbstwertgefühl ein kräftigen Schubs nach oben. Erkenne, dass du so viel mehr wert bist, als du häufig denkst.
Du bist wundervoll. Du bist wertvoll. Du bist gut genug. Du hast alles, was du brauchst, bereits in dir.
Du bist all die Liebe dieser Welt wert, auch deine eigene!
Montagabend 19:00 bis 20:00 Uhr
29. JANUAR bis 04. MÄRZ
erkenne deine schöpfungskraft.
Du bist unglaublich kraftvoll. DU gestaltest dein Leben.
Erkenne die Schöpfungskraft, die in dir schlummert, und gestalte dir dein Leben in Einklang mit deiner Intuition, deinen Bedürfnissen, Wünschen, Grenzen und mit deinem puren SEIN.
Du bist ein Leben wert, das sich richtig gut und anziehend anfühlt.
Montagabend 19:00 bis 20:00 Uhr
29. JANUAR bis 04. MÄRZ
be still. observe.
there is endless beauty in you.
ICh freu mich auf dich!
